SQL Server Fast Track Data Warehouse Team bjuder in till deltagande i  årets stora begivenhet.

Vad: triathlon olympisk distans, simma 1500 m, cykla 4 mil, springa 1 mil

När: Stockholm 29 augusti

Varför: Antingen gör man det för att man är superatlet och vill vinna hela tävlingen eller som gör man det som en kul grej i goda vänners lag. Detta är inte Ironman, distanserna var för sig kan en lite go gubbe/gumma i sina bästa år klara av på ren vilja även om  man blir rejält trött. Dessutom får man äran att gå runt i ett tight SQL-triatlon ställ i lycra under hela våren och sommarn när man tränar. Det är något som kan glädja pojk/flickvänner, bekanta, släktingar och ens eget ego om det vill sig väl. J 

Ja, jag vill vara med! Vad gör jag nu då?

1. Anmäl dig till detta event som medlem i SQL Server Fast Track Data Warehouse Team. Maila även storlek på triatlon dräkt herr/dam, XS, S,M,L, XL, XXL till info@sqlug.se.
2. Anmäl din själv till tävlingen. Mer info om anmälan kommer  längre fram. http://iof3.idrottonline.se/templates/NewsPage.aspx?id=13803
3. Du kommer få en inbjudan till en lunch på Microsoft där vi snackar taktik och testar storlekar på triatlon-ställ. Vi återkomer med datum.
4. Du kommer få en inbjudan till teamets Facebook site
5. Du får ett triathlon ställ senare i vår både för tävling och träning. Om du inte kommer till start får du själv stå för kostnaden (900 SEK) för stället.
6. Se videon och bli inspirerad. http://www.youtube.com/watch?v=W8l249bM0FE&feature=related
7. Läs boken och lär dig mer: Jonas Colting är en guru, hans bok ”Jag vill bara se bra ut naken” som handlar rätt allmänt om träning – och mat(han har nyligen skrivit en kokbok) är både lättläst och …matnyttig . Om träning , triathlon, mat och mental inställning. http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9185449016
8. Träna J

 Välkomna att anta utmaningen! 

Johan Åhlén       Marcus Gullberg               Jan Hedlund
SQLUG                   PM SQL Microsoft            Träningsguru Microsoft